发布时间：2025-09-19 人气：
意大利短跑女将玛岑加（Emma Maria Mazzenga）今年已92岁高龄，却依然驰骋在田径场上，至今保持着4项90岁以上女子短跑世界纪录。科学团队对她进行研究后惊讶发现，她的心肺功能相当于50岁人群，而她的肌肉线粒体、血液循环和神经传导状况更接近20岁年轻人，展现出“银发飞人”逆龄般的惊人体能。
意大利短跑女将玛岑加高龄92岁仍在田径场上奔驰，同时保有4项90岁以上女子短跑世界纪录。图/取自@TMIHARINI在X的照片
玛岑加19岁开始参加田径运动，但因家庭原因中断生涯，直到53岁才重返赛场。去年，她以51秒47的成绩打破女子90岁以上200米室外短跑世界纪录，一个月后再次刷新个人纪录，将成绩再缩短1秒。今年7月，她接受采访时透露：“这届世锦赛，参赛的只有我和另一位美国选手。”几乎可以说是“跑遍天下无对手”。
意大利与美国联合研究团队分析发现，玛岑加的心肺功能与健康的50岁人群相当；而肌肉线粒体的运作状态与20岁青年相仿。
此外，研究人员指出，她在决定速度表现的快缩肌纤维方面，与健康70岁人差不多，并无特别突出；但在决定耐力的慢缩肌纤维、血液循环和神经通路方面，却几乎与20岁青年一致。
研究共同负责人桑德伯格（Chris Sundberg）直言：“无论是基因还是生活习惯，她能保持大脑、神经与肌肉之间的信号传递，远比一般90岁老人健康。”
玛岑加的生活习惯也揭示出关键：规律运动与简朴饮食。她每周跑步2至3次，休息日会散步；饮食以牛排、鱼和鸡蛋为主，少量搭配意大利面或米饭，并避免在跑步前3小时进食。
专家指出，玛岑加的案例说明“运动永远不嫌晚”。许多高龄精英跑者都是中年才开始训练，只要保持高水平活动量，就能有效延缓衰老，甚至创造世界纪录。
目前，玛岑加正备战9月在意大利卡塔尼亚举行的100米、200米赛事，并将在11月投入冬季室内训练。她笑言：“以这个年纪做长远规划不切实际，就每个月、每个月地往前跑吧。”
阅读更多：
新加坡环球影城爆发插队争执 中国女子怒骂引争议
旅客疯狂购物随意丢弃旧行李箱 日本饭店与机场叫苦连天
编译链接：https://udn.com/news/story/6812/8961761?from=udn-catebreaknews_ch2
